Cum sa mentinem sistemul imunitar puternic

Perioada aceasta globala ne afecteaza pe fiecare in parte intr-un mod diferit, iar acum mai mult ca niciodata ne gandim la sanatatea noastra si cum sa ne mentinem si chiar imbunatatii sanatatea. 

Fiind o ingrijorare prioritara este foarte important sa ne asiguram ca beneficiem de cat mai multe lucruri si ca traim un stil de viata sanatos si benefic, astfel incat orice tip de virus ar veni vom razbi. 

Este normal sa ne gandim la felul in care corpul nostru lupta impotriva bacteriilor a virusilor si a altor elemente nepotrivite ce ne pot cauza probleme de sanatate. In esenta ne gandim la felul in care sistemul nostru imunitar lupta, daca este slab sau daca este puternic. 

Nu ne putem da seama 100% exact cum functioneaza acesta insa sunt cateva metode in care il putem ajuta sa devina sau sa ramana puternic si sa lupte oricand am avea nevoie. 

Hidratarea este unul dintre cei mai importanti pasi pe care il putem lua pentru a ii asigura corpului si in definitie sistemului imunitar un mediu propriu de dezvoltare. Hidratarea ajuta mai mult decat am crede, o mare parte din corpul nostru contine apa asa ca este necesar sa suplimentam aceasta nevoie cat mai optim si des. In acelasi timp prin hidratare eliminam elemente negative din corp, practic refacem legatura dintre elementele din corp. 

Lumina si aerul curat sunt alte elemente care imbinate cu un stil de viata activ precum alergatul in aer liber, munca in aer liber sau exercitiile in aer liber asigura o componenta puternica pentru sistemul imunitar si corp. Prin miscare recalibram muschii si fizionomia corpului transmitand constant o imbunatatire a corpului.

Somnul este foarte important si nu trebuie neglijat, este foarte relevant sa avem grija de felul in care ne odihnim, un somn dupa care te trezesti obosit trebuie sa va puna un semn de intrebare, deoarece in timpul somnului corpul nostru proceseaza schimbarile precum si isi realizeaza partea sa de mentinere de stabilitate. 

Balansarea elementelor din corp, este important sa iti asiguri o alimentatie sanatoasa si sa consumi ingrediente, elemente benefice corpului. Sunt extraordinar de multe legume, fructe, plante si suplimente nutritive naturale ce te pot ajuta in asigurarea unui aport bun al vitaminelor si al elementelor ce echilibreaza si ajuta corpul si sistemul imunitar. 

Printre acestea se numara si chitosan capsule, ce sunt cunoscute ca fiind elemente ce prelungesc durata de viata a omului, fiind si denumit al 6-lea element dupa minerale, hidrocarburi, proteine, grasimi si vitamine. 

In acelasi timp capsulele de chitosan regleaza ph-ul din corp, reusind chiar sa scada si nivelul colesterolului din sange, restabileste microflora intestinala, imbunatateste microcirculatia sanguina a sistemului circulator.

Unul dintre cele mai importante aspectele ale chitosanului este ca ajuta organismul in eliminarea elementelor din colon prin defecare, acest lucru preintampina aparitia cancerului de colon. De asemenea chitosan diminueaza procesul de imbatranire a corpului si face sistemul imunitar mai puternic regland procesele si ritmurile biologice ale organismului.

Capsulele de chitosan sunt printre cele mai populare metode naturiste in prevenirea multiplelor boli si intarirea sistemului imunitar. 

Tu ce fel de metode ai de a iti intarii sistemul imunitar? Ai auzit de capsulele de chitosan si beneficiile lor pana acum?

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *